日本橋

友人と会うために夜の日本橋へ。
重要文化財である三井本館と最新超高層ビルの日本橋三井タワー。
このツーショットはなんともいえないですね。

ゆとろ嵯峨沢の湯

ゆとろ嵯峨沢の湯
湯河原オレンジマラソンの帰りに日帰り温泉行ってきました。
入浴料1,050円で、タオルは確か別途200円。
シャンプーやボディーソープは備え付けあり。


浴室は2つあって、奇数日・偶数日で男女で入れ替えてるようです。
この日の男性の浴室は「ささはなの湯」 内湯と露天風呂があって、露天風呂は数mの高さからの打たせ湯やジャクジー、普通のお風呂があって、小さいけれど一応サウナもありました。
露天からみえる海の眺望がきれいですばらしい。
海の見える温泉っていいですね。

あと、レストランが２ヶ所併設してあって、どっちも地場の魚から普通の定食、そば等々いろんなメニューがありまして、今回は「えぼ鯛の干物とかにの味噌汁定食」をチョイス。おいしかったです。

無料休憩所がもっと広ければまた印象が違ったんだろうなぁ。

（駐車場からの眺望）
露天の眺望は撮影できなかったので、駐車場からの眺望を撮ってきました。

湯河原で見つけた春

湯河原オレンジマラソン

昨日に引き続き、マラソン大会に出場。
湯河原の温泉街を駆け抜けるマラソン大会で、設定されている距離は10km、5km、3㎞（これは子供･ファミリーのみ）。
今年は参加者が3000人を超えたとのこと（タクシーの運チャン情報！）

10kmは最初の4キロ弱で130m駆け上り、残り2kmぐらいまで下って、最後はやや登るという高低差160mの過酷なコース。
5kmはじわじわと登り・下りが繰り返される高低差60mのコース。
3kmは5kmのコースとほぼ同じような印象のコース。
どのコースもフラットなところがないんです。

今年初出場なので、日ごろの運動不足を鑑みて5kmに出場しました。
5kmのスタート地点について見渡すと地元のサッカー少年団や中学陸上部から、エンジョイランナーに日ごろから真剣にトレーニングしていると思われる選手まで幅広い出場者でした。
いよいよスタートすると、最初の1.5kmくらいの登りは集団に揉まれていたので、まあ何とかクリアできたものの、下り始めてから集団がばらけてくるとともに、発汗が始まり、徐々にきつくなってきます。それが、下りきった3㎞過ぎの折り返しを過ぎ、だらだらとした登りになると・・・もう足が前に出ない。そういう状態で、何とかゴール。
残り300mでずっと競ってた中学生とスパート勝負を仕掛けてみましたが、やっぱ若さに完敗・・・
記録が5kmで24分を切れたので、まあ満足です。
でも、しっかり5kmを走りきれる体力をつけたい！！

運動不足解消のために日ごろ運動している方も、こういったレースとかに目標設定すると、モチベーションがあがっていいトレーニングができますよぉ～。

大会風景

鶴見区民駅伝

試合・レースの緊張感って、なんともいえないものがありますね。
たまに味わうこんな緊張感もいいものがあります。

今日は、横浜市の三ツ沢公園で行われた「鶴見区民駅伝」なるものに出場しました。
昨年来、諸先輩からのお誘いを受けて、24時間リレーマラソン（※）なるものに出場して以来、マラソン等へのお誘いを受けるようになり、今回もその流れで出場となりました。
17キロ超を5区に分けてたすきをつないで行われます。
1区がトラック2周と外周コース3周の約5キロ、2区から5区がトラック1周と外周2周の約3キロで、自分は4区を担当しました。
競技が始まるとそれとない緊張を感じるようになり、ただ、スタートしてしまうとさほど緊張も無く前を追いかけました。
今回は12分34秒という数字が並ぶきれいなタイムで走りまして、それなりに満足してます。
ただ、あした、湯河原で行われるオレンジマラソンの5kmに出場するので、筋肉痛が心配です。
（※）24時間リレーマラソン：1チーム10名程度でたすきをつないで24時間走り続けるリレー競技。 　　　　　　

でも、たまに試合とかレースとかの緊張感を味わうことって、常日頃のトレーニングの栄養を与えるものだなぁと思いました。
今年は水泳の試合にも出場するぞ！！

買ってしまいました

これをほんとの衝動買いって言うんでしょうね。
先日のブログでデジカメ買い換えようかなって話をしていたのですが、さくっと買ってしまいました。

今まではCANONのIXY　degital　320（320万画素）を使っていました。
大きな不満も無く使っていましたが、液晶が小さいし、手振れ補正等新しい機能がついてきたし、今後より液晶が大きくなったり、新しい機能がつくことはないと思うし。




買い換えたのは、LUMIX　FX01！
Panasonicの浜崎あゆみより、はるかにCANONの中田英寿のほうがいいのですが・・・。
さくらやに行って、店員さんにいろいろな話を聞きながら、CANONが来月新しいのが出るらしいのですが、なんかそれを待つものなんだったので、決めてしまいました。
一番最後に悩んだのは色！白か黒かで悩みましたが、汚れが目立たない黒にしました。
早速明日使ってみたいと思います♪（上のIXY はLUMIXで最初にとった画像です）

まあ、新しいの買ったとしても、IXYとLUMIXをうまく使い分けていこうかと思いますよ。

デジカメ

ブログをはじめて２ヶ月半が経ちました。
生活の中で考えたこと、思ったこと、お勧めなこと等々とりとめもなく自由奔放に書いてますが、これをはじめて、デジカメの利用頻度は上がりましたね。

最近ふと思うのは、このブログにちょっとした景色・光景をたくさん載せたいなって・・・。写真集的な雰囲気も面白いかなって思うんですよ。
文章を書くのがめんどくさいとかではないですよ（そんなたくさんのネタはもっていないですけど・・・）
でも、いいなっていう景色・光景を見たときに限って大抵デジカメ持ち歩いてないんですよね。
そろそろ新しいの買って、持ち歩かないともったいないって思うようになろうかな。

WBCに、Ｊリーグに、フットサルに

今日はスポーツイベント盛りだくさんな一日でした。
たまにはこんな日もいいかな・・・。

１１時過ぎからＷＢＣ決勝をテレビ観戦。
試合内容は皆さんご存知のとおりですよね。
あっさり先制し、追加点を重ねるものの、キューバの追い上げをうけ、９回に突き放す。
世界一のプレッシャーの中、通常では考えなれない川崎や渡辺のエラー・・・ハラハラしましたね。
イチローのコメント。これに感動しました。 イチローはこんなことをいっていました。
「寄せ集めのチーム、それも個性が強い選手が集まってどこまで出来るのか。ここまで（世界一）くるイメージはなかった。ただ、試合を重ねていくことでチームがひとつになって、世界一になった。このチームは最高の仲間である。」
これって、野球の世界だけじゃないですよね。
チーム・組織が一丸となるときの力の大きさ、１＋１が３になり４になる。
そんなチーム･組織の一員になりたいし、そんなチーム・組織を作りたいっすね。
あと、印象的だったのは、選手たちが本当に野球を楽しんでたこと。
何事も楽しみ、自分から取り組むこと、こういう姿勢って大切だなぁと思いました。

そんなWBCのあとに、今年初めてJリーグを見に行きました。
昨年は、日本代表戦、横浜FC、川崎フロンターレを中心にみてまして、今日はWBCのあとにいける試合ということで、川崎フロンターレ対FC東京（等々力）にいきました。
川崎フロンターレは所属選手の逮捕というショッキングな出来事の直後ということで、難しい試合になるだろうと思ってましたが、そんなことを吹き飛ばす勝ち点１をGETしてましたね。
セットプレーから点を取り合い、１-２のビハインドから、最後は副キャプテンの中村憲剛のゴールで ２－２のドロー。
目立った選手としては、FC東京の徳永悠平（アテネ五輪代表・早稲田卒１年目）ですね。髪の毛も白く染めていて目立ってたうえに、オーバーラップしたときは、川崎DFはなかなか止められなかったですね。

そんなサッカー観戦をしていると、夜フットサルやるけどこない・・・なんてお誘いが。
久々に玉蹴りがしたくて・・・サッカー観戦のあと、行ってしまいました。
所属チームはあるのですが、今回は寄せ集めということでなかなかコンビネーションはうまくいかないですが、まあ、楽しくやりました。
自分でも点か取ることもできたし、ゴレイロ（ゴールキーパー）やったときも好き勝手シュート打たしてもらったし、キックオフシュートも枠に行った（点にはならなかった・・・）し、チームに混じっていた子供（小学校４年生）のゴールのアシストも出来たし、満足でしたね。でも、あのガキはよくサイドから速いゴロパスをダイレクトでうまくあわせたなぁ・・・。

今日のお勧め『やっぱスタジアム観戦！！』
サッカーもテレビで見るのと、スタジアムで見るのってぜんぜん違いますよ。
だまされたと思って、スタジアムに見に行ってください。
FC東京のサポーターってすごいっすよ。フロンターレも負けてはいませんが･･・。

結婚かぁ・・・

昨日の１９日に小学校からの友達の結婚式の２次会に行ってきました。
結婚式とかって、大体同窓会みたいになるんですよね。
っていうか、こういうことがないと集まれないですからね。

小学校とか中学校の時の友達って、ほんとに気兼ねなく馬鹿話できるんですよね。たまにしか会えなくても、ずっと会っていたかのように話が出来る。
そのころの友達ってホント貴重な財産だって思いました。

今回は中学校の友達で、中学卒業して、高校で２～３回しかあってなかった奴にあったんですが、ほぼ１２年ぶりにゆっくり話したってことになるわけで・・・でも、ホントにいろんな話が出来るんですよね。
ちょっと驚いてしまいました。

でも、人の結婚とかみると、自分もって思ったりするんだけど・・・
なかなかうまくいかないっすよね。

GUAMでの初体験②

最後の夜、軽く酒を飲んだあとに実弾射撃場なるとこに行ってみました。
要は、本物の拳銃を撃たせてくれるところです。
グアムでの初体験第２段、それは拳銃です。

まず、お店に入って銃を決めます。
小さいものからマグナム、ショットガン･･･等々
自分は所持金も少なくなっていたので、一番ちっこいのにしました。
（お店の人には子供が撃つやつだとか言われましたが・・・）
次に小さな部屋で銃の撃ち方を教わります。
足を肩幅に開いて、腰を落として、両手で銃を構えて、撃つ！！
これが基本みたいです。
一言で言えば、「あぶない刑事」のダンディ鷹山やセクシー大下みたいには撃てません。
んで、いよいよ実際に銃を撃つ部屋に！
銃は小さなブースみたいなところで撃つわけで、銃はブースの壁と鎖でむすばれ、銃口を別の方向に向けられないわけで・・・。
そこで、正面の紙の的（人型のイメージを印刷した紙的）目指して撃つわけで、これが結構当たるんですよね。

銃が小さかったんで、そんなに大きな反動が無かったものの、この銃でも使い方によっては殺人凶器にもなるわけで。。。複雑な気持ちですね。でも、うってるときはなんか気持ちよかったです。

ちなみに２４発打たしてもらって２０ドルでした。

GUAMでの初体験①～左ハンドル・右側通行～

ＧＵＡＭでは日本の免許証で車が乗れるので、レンタカーしてみました。
まあ、レンタカー屋さんが英語オンリーだったので苦戦しましたが、それ以上に苦戦することが。

まずは、左ハンドルの車であること。
左ハンドルの車って、ハンドルの左側がウインカーで右側がワイパーなんですよ。２泊３日でしたが、最後まで曲がるときにワイパーを動かしてました・・・。

それともっと戸惑ったのが、右側通行の交通事情！！
今まで左側通行で慣れていたため、いきなり右側通行っていわれても・・・。
直進してる分にはいいのだが、右折だ、左折だすると、曲がって手前側に入るのか奥側に入るのか大混乱。 そのつど考え込むため、ほんとに困りました。
しかも、右折の場合は正面の信号がどんなでも（赤信号であっても）右折していいんですよね。
しかも、信号の赤青のタイミングもよくわからないし。。。これもストレスになったなぁ・・・。

GUAM

突然でしたが、９日から１１日までＧＵＡＭに行ってきました。

飛行機から見下ろした海











タモン湾のビーチ








タモン湾に面して集積する街並








ホテルの部屋から見下ろす海









恋人岬（※）にも行きました。絶景でした。
※スペイン統治の時代にスペイン人と結婚を迫られた女性がいとしの男性と髪の毛を結び飛び降りた断崖。







ゴルフもやりました。
海越えのショートホール
見事に海に打ち込みました！







ティーショットが海越えとなるミドルホール
ここはきれいに海を越えました！






コースに沿ってコテージが立ち並ぶミドルホール
コテージのオープンテラスのいすの足元にティーショットを打ち込みました。




南国の島とは思えない壮大なイメージを抱かせるホール
この景色はすごかった・・・

グランディ羽鳥湖スキーリゾート

土曜日のスノボの話を！

『グランディ羽鳥湖スキーリゾート』
福島県の白河から西方に行ったところにある羽鳥湖の付近にあるスキー場で、総合リゾート企業「リゾートトラスト」が運営しているスキー場です。

雪質は非常によかったです。
前日夜に軽く雪が降ったということもあったのですが、予想と違って雪質良好！

コースはフラットなコースが多く、コースも広くはないものの、
ウェーブがあったり、ジャンプ台等パークがあったりと、結構楽しめました。

また、凍結している羽鳥湖やその周辺に広がる森林、背景に広がる山並み・・・
天候もよく、非常にきれいな景色を見ることができました。

そりゲレンデがあったり、託児所があったり、ファミリーで来ても楽しめるスキー場だと思います。

いやー、でも晴天の下雪山を滑走するのって気持ちいいっすね！

チーム対抗雪合戦

またまた週末に雪のあるところに行ってしまいました。
土曜日はスノボやって、日曜日にチーム対抗雪合戦にでました。

今日は雪合戦の話を！

雪合戦ときいて、あの小学生・中学生のころに雪の降った日に校庭とかでやったものを思い浮かべると思いますが、今回は国際ルールに基づいた雪合戦に出ました。
雪合戦に国際ルール？？って思われると思いますが、昭和新山では毎年国際大会である「昭和深山国際雪合戦大会」を開催しているんですよ。
今回はその予選会もかねている福島県雪合戦連盟の大会に出たわけです。


ルールは結構複雑。（詳細は国際雪合戦大会のＨＰ参照）
３分１セットの３セットマッチ。１セット用いる雪球は９０まで！
雪玉をぶつけて全員をＯＵＴにするか、敵陣のフラッグを奪取するかで勝負を決します。
１チーム７人（ＦＷ４人・ＤＦ３人）でＦＷは自陣のＤＦラインより下がれないという制約がつきます。
コート上にはハーフウェイラインに１個、自陣に３個ずつ、合計７個のシェルターがあって、底に隠れながら雪球を当てるわけです。
ちなみにヘルメットは着用義務です。（鼻血や歯が折れるのを防ぐ）

チームメイトは自分も含めて全員が雪合戦初体験。
試合を見るのもはじめてあらば、ルールの把握も当日・・・。
そんな中でどんなことになるのやらと思ったが。。。

試合でまず困ったのが、雪球がうまく作れないこと。
１セット９０分で３セット分の雪球を作らなければならないのですが、なかなか雪球製造機を使いこなせず･･･。他チームの作成状況を盗み見しながら雪球作りに励みつつ、他のチームの試合を見ました。
結構白熱するんですよ。特に、真ん中のシェルターの奪い合いはすごいですよ。

そんな中、うちのチームはディフェンス重視！
最後列から雪球を供給し続け、攻めてくる相手チームをＯＵＴにする！！こんな作戦でした。
（ちなみに自分は雪球供給係でシェルターのところへ雪球を運び続ける役割をしました。）
この作戦が結構はまって、３チーム総当りの予選リーグを２連勝で決勝トーナメントに進出。
決勝１回戦の１セットはオフェンス重視の試合をして失敗。追い詰められたところからいつもどおりの戦術に戻して何とか２回戦進出！
２回戦では兄弟チームと戦うことに。そこでもディフェンス重視の試合を。
１セット目はお互いでＯＵＴを稼いで・・・気がついたら自分のチームは私だけに・・・
そのとき手元に雪球がない・・・雪球を取りに戻らねば・・・と思って敵陣を見たら、 残ってた２人がともに雪球を持っていない・・・ってことは？
そうです、フラッグ奪取に走るしかなかったんです。敵陣に駆け込み、フラッグに飛びつきこのセット勝利！！次のセットも取り準決勝進出。
準決勝では昨年の優勝チームに完敗でしたが、でも、３位になってしまったわけです。

大の大人が雪合戦だなんてって思うと思いますが、やってみると白熱します。
ほんとに大人気なく熱くなるんです。機会があったら参加してみるのもいいと思いますよ！

健康第一

今日は会社帰りにスポーツクラブに行きました。
恥ずかしながら、ここ一年で５ｋｇ太ってしまったわけで・・・
運動不足解消・ストレス解消・ダイエット及び健康増進。

最近身近でいろいろあって、健康こそが重要であると再認識してます。

ちなみに今日は45分みっちり泳いでみました。
泳いだメニューは
up　200m
Kick　50m×12　1'20
Pull　200m×3　
Down　100m　　　　　　
total　1,500m
45分にしてはみっちり泳げたかなぁと思います。
泳ぎ鍛える中で、何かターゲットを設定しようと思います。
とりあえず4月に何か試合に出てみようかなぁ・・・。

こんなことがあってもいいのでしょうか？

大変です、私の住民票の読み仮名、間違ってるみたいです！！

ものすごい書き出しで始まりましたが、理解できますか？
この事実、私も最初に聞いたとき理解できませんでした。

整理してお話しましょう。
先日、パスポートの話、しましたよね。
パスポートの申請に必要な資料に住民票があるんですよ。
ただ、住基ネットに参加している人は住民票不要なんです。
私はどうも住基ネットに参加しているようで、住民票不要でした。
（ちなみに住基ネットに参加していることをはじめて知りました）
ということで、申請の際は住民票不要で、申請書提出して無事にパスポート申請終了！！
（結局、10年ものにしました。赤いほうです。）

驚きはここからです。
携帯にパスポートセンター（PS）から電話が・・・
PS「住民票の読み仮名なんですが、申請書と異なっております。
　　区役所のほうの登録が間違っていると思いますので、
　　 区役所に行くついでがありましたら、訂正しておいたほうがいいですよ」
私「はい？？？」

どうも役所のほうで住基ネット登録の際かなんかのタイミングで、勝手に読み仮名をつけたらしく、自分の名前は素直に読めない名前のため、間違った読み仮名がつけられてるようです。

要するに、私の住民票、名前の読み仮名が違うらしいです。
こんなことがあってもいいのでしょうか？？

でも、どんな名前になってんだろう？？

おすすめの2トップ

日本代表がボスニア・ヘルチェゴビナ代表とドイツで試合をしたようで。

後半から見ましたが、DFが裏を取られる場面が多く、
高さでも勝てずというシーンしか見れず。
前半はゲーム支配してたみたいですね。

でも、後半ロスタイムの中田英のヘディング、すごかったですね。
たぶん予想以上に中村のクロスがゴールのほうへ流れたんでしょうね。
身体を投げ出して、かなり難しい体勢で決めましたよね。
中田英の決定力はすごいです！！

ここでもう一度くりかえします。
日本代表お勧め2トップ、それは
キープもきて、決定力も高い、そしてパスも出せる・・・
やっぱ、中田英と稲本！！

ジーコ監督、いかがでしょうか？？